Si vous avez écouté l’épisode #5 (à rattraper si vous l’avez raté !), vous savez que 3 hormones en particulier sont responsables de notre niveau d’optimisme 💥. Savoir que notre cerveau 🧠 fabrique ces hormones du bonheur c’est cool, mais la vraie question c’est de comprendre comment faire pour stimuler leur production et donc, pour être plus optimiste au quotidien !