Formation & Facilitation sur-mesure

6 clés pour être efficace en télétravail

Vous êtes fatigué(e) d'être encore en télétravail ? Retrouvez ici nos six astuces qui vous aident à mieux vivre le home-office au quotidien !

#1 TENUE CORRECTE EXIGÉE

La tentation est grande de se laisser aller en mode décontracté, alors efforcez-vous de vous habiller comme si vous alliez au bureau. 

On dit que l’habit ne fait pas le moine, mais dans les circonstances actuelles, cela va vous aider à vous mettre en condition !

#2 RYTHMEZ VOS JOURNÉES

Gardez vos horaires de travail habituels, pauses comprises.

Même sans vos collègues, rythmez votre journée avec une pause le matin, une l’après-midi et suffisamment de temps pour votre pause déjeuner.

Travailler à la maison ne veut pas dire déjeuner devant l’ordinateur ! Notre cerveau a besoin de déconnexion pour être efficace.

#3 FAITES DES PAUSES BIEN MÉRITÉES

Fini le bon vieux temps de la machine à café avec vos collègues préférés… Ce n’est pas une raison pour vous oublier !

Même chez vous, prenez le temps pour une pause-café, aérez-vous l’esprit. 

Remplacez la pause déjeuner habituelle par une promenade ou même pour sortir faire du sport ; notre cerveau a besoin de pauses régulières pour être efficace !

#4 GARDEZ LE LIEN

Vous avez probablement une messagerie interne pour échanger avec vos collègues :  un « bon appétit » ou « bonne soirée, à demain » ça fait toujours plaisir 😉

Vous pouvez aussi proposer un appel en Visio pour faire vos pauses café ensemble, histoire de parler d’autre chose que du travail… vos séries du moment peut-être ?

#5 ORGANISEZ VOTRE ESPACE DE TRAVAIL

Tout le monde n’a pas la chance d’avoir un « vrai bureau » à la maison. Si vous êtes dans ce cas, trouvez l’emplacement qui vous convient le mieux pour travailler en harmonie : une table et une chaise confortable, réglée à la bonne hauteur. 

Si vous le pouvez, placez votre ordinateur en face d’une fenêtre : rien de tel que de lever les yeux vers un ciel bleu et ensoleillé. 

#6 DÉFINISSEZ LES RÈGLES DU JEU

Vous n’êtes pas seul(e) à la maison ? 

Définissez avec votre conjoint(e) et vos enfants les règles du jeu : vos horaires de réunions, les moments où vous devez absolument être concentré(e) pour boucler un dossier, etc … 

En clarifiant votre agenda à l’avance vous avancez en toute sérénité !

Vous voulez aller plus loin et vous entrainer concrètement à ces techniques ? Vous voulez faire de vos équipes des pro de l’efficacité en télétravail ?

Contactez-nous pour savoir comment nous pouvons définir votre Design de programme sur-mesure !

À vous de jouer !

 

(*nos programmes sont disponibles uniquement en formules intra ou coaching individuel)

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