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[PODCAST] Épisode 33 : kit de survie pour lâcher prise pendant les fêtes

Alors que les fêtes de fin d’année approchent, découvrez comment transformer cette période stressante en un moment de détente et de joie avec notre guide complet. De la gestion des émotions à la maîtrise de l’art du lâcher-prise, nous vous offrons des conseils pratiques et éprouvés pour profiter pleinement des vacances de Noël. Apprenez à équilibrer les tensions familiales, à pratiquer des techniques de relaxation et à embrasser le bien-être pendant ces moments précieux.